Liikettä ja toiminnallisuutta opetukseen
Perusopetuslain muutoksen myötä opetussuunnitelmien perusteita on päivitetty siten, että liikunnallisen elämäntavan edistäminen on velvoittava osa esi- ja perusopetusta. Uusi lakivelvoite astui voimaan 1.8.2026.
Liikkumisen lisäämisen merkityksen tärkeimmät tavoitteet voidaan jakaa neljään teemaan näkökulmasta riippuen:
Fyysinen aktiivisuus lisää aivojen verenkiertoa ja hapensaantia, mikä tehostaa muistia ja tarkkaavaisuutta. Tutkimusten mukaan liike ja toiminnallinen oppiminen, kuten matematiikan opiskelu liikkeen avulla, auttavat sisäistämään vaikeitakin käsitteitä paremmin. Liike voi tehdä teoreettisesta asiasta konkreettisemman. [1]
Kun oppilaat pääsevät purkamaan energiaansa toiminnallisissa tehtävissä, levottomuus luokkatilassa vähenee ja opiskelu on rauhallisempaa silloin, kun pitää istua paikoillaan. Yhdessä liikkuminen ja välituntileikit vähentävät yksinäisyyttä, vahvistavat ryhmähenkeä ja parantavat kouluviihtyvyyttä. [2]
Pitkäkestoinen paikoillaan olo hidastaa aineenvaihduntaa sekä kuormittaa tuki- ja liikuntaelimistöä. Pienetkin tauot ja toiminnalliset tehtävät virkistävät kehoa ja mieltä. Liikunta vapauttaa hyvänolontunteeseen vaikuttavia välittäjäaineita, kuten dopamiinia ja endorfiinia. Se tarjoaa myös mukavan ajatustauon opiskelun haasteista. [3]
Koulu on ainoa ympäristö, joka tavoittaa jokaisen lapsen ja nuoren riippumatta perheen taustasta tai vapaa-ajan harrastuksista. Ohjattu toiminta välitunneilla ja oppitunneilla kutsuu mukaan myös lapset, jotka liikkuvat vähän vapaa-ajallaan. Liikkeen lisääminen koulupäivän aikana ei vie aikaa oppimiselta, vaan antaa paremmat edellytykset oppimiselle. [4]
Mitä sitten juuri minun opettajana tulisi tehdä oppitunneillani, jotta nämä tavoitteet toteutuisivat? Ideoita ja materiaalia oppitunneille on koottu esimerkiksi UKK-instituutin Smart Moves -hankkeessa. Pirkanmaan MAOL-kerho järjesti yhteistyössä hankkeen toimijoiden kanssa keväällä 2026 etäkoulutustilaisuuden, johon liittyi moni MAOL-kerho ympäri Suomen järjestämällä samanaikaisesti oman kerhotilaisuuden. Koulutuksessa matemaattisten aineiden opettajat saattoivat harjoitella yhdessä muiden opettajien kanssa erilaisten toiminnallisten tehtävien toteuttamistapoja. Itse tekemällä myös me opettajat opimme monesti parhaiten.
Monet koulutustilaisuudessa esitetyt toiminnalliset tehtävät olivat lukion sisältöihin liittyviä, joita tietenkin saattaa soveltuvin osin käyttää myös perusopetuksen puolella. Yhteistyössä hanketoimijoiden kanssa tuotimme jäsenillemme myös ihan omaa materiaalia, joka sopii yläkoulun matematiikan, fysiikan ja kemian tunneille. Tämä materiaali löytyy MAOL-jäsensivuilta ja linkki siihen tämän artikkelin lopusta.
Selitä kaverille -kävely
Selitä kaverille-kävelyllä oppilaat jaetaan pareihin, joista toinen ottaa sanalistan A, toinen sanalistan B. Parit lähtevät pienelle kävelylle pois luokasta ja samalla selittävät vuorotellen toisilleen sanalistan käsitteitä tai vastaavat kysymyksiin. Lopuksi vastaukset käydään yhdessä läpi luokassa. Kun toimintatapa tulee tutuksi, on opettajan helppo koota tunnin sisällön käsitteistä myös omia kortteja tuleville kävelyille.
Toiminnallinen tehtävä alkuaineiden luokitteluun
Toiminnallisessa luokittelutehtävässä oppilaat jaetaan kolmen-neljän oppilaan ryhmiin. Jokainen ryhmä saa tietyn väriset laput, joissa on sekaisin eri alkuaineryhmiä ja näihin ryhmiin sijoitettavia alkuaineita. Aluksi laput sijoitetaan väärin päin viereiselle pöydälle muutaman metrin etäisyydelle. Jokainen oppilas vuorollaan käy hakemassa yhden lapun. Sitä mukaa kuin tietoa luokiteltavasta aineistosta paljastuu ja luokittelun peruste alkaa avautua, luokittelu tarkentuu. Kun kaikki laput on haettu, varmistetaan vielä yhdessä, että luokittelu on tehty oikein. Tässä tehtävässä opettaja voi itse päättää, minkä verran ohjeistaa oppilaita luokittelun suorittamiseen ja sen, miten tehtävän tuotosta hyödynnetään.
Toiminnallinen luokittelutehtävä matematiikan merkintätavoista
Kun toiminnallisia tehtäviä alkaa ottaa mukaan omille oppitunneille, kannattaa tarkkaan miettiä myös, millaiset oppimistavoitteet tehtävälle asettaa. Muutoin toiminnallisista tehtävistä saattaa muodostua tunnille hälinätuokio, jossa oikein kukaan ei jaksa keskittyä tehtävän sisältöön. Lisää merkitystä toiminnallisilla tehtävillä saavutetaan, jos niiden tuotosta voidaan hyödyntää esimerkiksi seuraavan asian käsittelyn yhteydessä.
Hyvää ja toiminnallista opiskelusyksyä kaikille!
Linkkejä valmiisiin materiaaleihin
MAOL-materiaalin tehtäväpohjat löytyvät jäsenmateriaalina osoitteesta: https://maol.fi/materiaalit/ideoita-toiminnalliseen-opetukseen-ylakoulu/
Osoitteesta https://liikkuvaopiskelu.fi/tukimateriaalit/ löytyy materiaalia niin liikkumista lisäävästä pedagogiikasta https://liikkuvaopiskelu.fi/wp-content/uploads/sites/3/2026/04/netti_LiikkuvaOpiskelu_A4_esite.pdf kuin videoita liikkuvan opiskelun lisäämiseksi: https://liikkuvaopiskelu.fi/tukimateriaali/harjoitusvideoita-ja-koulutusmateriaali-vireystilan-saatelyyn/
Toiminnallisia tehtäviä lukion oppitunneille-materiaali https://liikkuvaopiskelu.fi/wp-content/uploads/sites/3/2024/06/ToiminnallinenOppiminen_tehtavat_digi.pdf on osa Oulun yliopiston kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunnan toteuttamaa Liikkuvat oppitunnit lukiossa -hanketta, joka on toteutettu yhteistyössä Liikkuvan opiskelun kanssa.
Lähteet
[1] Tutkimuskeskus LIKES ja Jyväskylän yliopisto: Tavoitteena edistää koko väestön liikunnallista elämäntapaa ja hyvinvointia tutkitun tiedon avulla.
[2] Opetus- ja kulttuuriministeriö sekä Opetushallitus: Liikkuva koulu -julkaisut ja raportit.
[3] UKK-instituutti ja Maailman terveysjärjestö WHO: https://ukkinstituutti.fi/aineistot/esite-lasten-ja-nuorten-liikkumissuosituksesta/
[4] Valtion liikuntaneuvosto ja Opetushallituksen tasa-arvolinjaukset: 29.4.2025 lakimuutoksen siitä, että liikunnallinen elämäntapa lisätään osaksi esi- ja perusopetuksen tavoitteita.
